Rise and shine!! :)
Morgens: Firestarter mit Matcha-Booster :)
... und auf geht's zum Sport!! :)
Mittags: Reste Essen - Quinoa-Buletten mit Avocado-Cashewdip und Bohnen in Tomaten-Basilkumsoße
Wie prophezeit, schmeckt die Avocadocreme super zu den Buletten. *Nomnomnommm*
Abends: Spagetti Bolognese vegan Style
Sport: 10 Min. Crosstrainer, 10. Min. Rudergerät (2000 m in 9.40 Minuten, persönlicher neuer Rekord!), 10 Min. Radfahren, 24 Minuten Milonzirkel
Trinken: 1,5 Liter grüner Tee + 1,8 Liter Wasser
Mittags: Reste Essen - Quinoa-Buletten mit Avocado-Cashewdip und Bohnen in Tomaten-Basilkumsoße
Abends: Spagetti Bolognese vegan Style
Sport: 10 Min. Crosstrainer, 10. Min. Rudergerät (2000 m in 9.40 Minuten, persönlicher neuer Rekord!), 10 Min. Radfahren, 24 Minuten Milonzirkel
Trinken: 1,5 Liter grüner Tee + 1,8 Liter Wasser
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen