Tag 1 - Wiegen, Körpermaße und Vorher-Fotos

Mein erster veganer Tag fing leider ungeplant mit einem kleinen Kater an... aber nun gut, dass soll keine Ausrede für Aufschübe sein :)


Maße: Gewicht: 65,5 kg (Rest kommt dann im Vorher Nachher Vergleich) ;-)


Morgens: Amaranth-Jogurth Pop mit Erdbeeren und gerösteten Kokosflocken (*Omnomnom*-9

Mittags: Zucchini Spagetti alla Carbonara (Super lecker!!)

Abends: Rest von Mittags

Snacks: keine

Trinken: 1,5 liter grünen Tee, + 1,5 liter Wasser und Tee

Sport: Spazierengehen

Allgemeinbefinden: ... Für einen Kater-Tag eigentlich ganz gut ;-) ... aber mehr als ein Spaziergang war als sportliche Betätigung nicht möglich :D