Tag 18

Morgens: Kokosmüsli mit Ananas, Cranberrys und Kokoschips

Mittags: Ein Knoblauchfest - ... äh, Humus .. - mit Vollkornbrötchen und Karotten

Abends: Pflücksalat mit Rote Beete, Avocado und Dried-Tomato-Dressing

Sport: 45 Minuten Joggen

Trinken: 1,2 Liter grüner Tee + 1,5 Liter Wasser