Tag 17

Morgens: Breakfast Crunch mit Obst und Mandelmilch & ne Scheibe selbstgebackenes Früchtebrot

Mittags: Vollkornbrötchen und Rest von Pizza

Abends: Rohkostsalat



Sport: 50 Minuten Joggen + 20 Minuten Bauch & Beine ; Abends: Klettern

Trinken: 1,5 Liter grünen Tee + 2,8 Liter Wasser